TERVISE PEEGELDUS
Keha signaalid ja energia liikumine
Keha ei räägi sõnadega. Ta räägib pingete, väsimuse, valude, ebamugavuste ja ootamatute muutuste kaudu. Iga signaal, mis ilmub, on sõnum hingelt, kutse aeglustada, kuulata ja näha seda osa endast, mis on jäänud tähelepanuta. Tervise Peegeldus loob vaikse ruumi, kus keha lugu saab lõpuks välja hingata ja nähtavaks muutuda.
Kehal on mälu. Ta hoiab mälestusi, mida meel on ära tõuganud: läbipõlemisi, hirme, kohti, kus me ei ole end väärtustanud. See peegeldus avab neid kihte õrnalt, ilma hinnanguteta, nii et sa näeksid, milline emotsioon või kogemus on jäänud kehasse pidama ning nõuab sinu tähelepanu.
Selles töös häälestun sinu kehaenergiatele ja sisemisele rütmile. Vaadeldes liikumist ja seiskumist, näen ma kohti, kus energia on jäänud kinni ja kohti, kus see juba soovib liikuda. Keha ei karju juhuslikult. Tal on alati põhjus, miks ta on valinud just selle koha ja just selle tunde.
Tervise Peegeldus ei ole meditsiiniline diagnoos. See on hinge tasandi selguse loomine, mis aitab sul mõista, miks teatud teemad või valud korduvad ja mida su keha tegelikult palub. See on kohtumine iseendaga läbi keha vaikse keele.
Sageli muutub inimene selle peegelduse käigus palju rahulikumaks: tekib tunne, et keha ei võitle enam sinu vastu, vaid püüab sinuga koos rääkida. Mõistmise hetk loob pehmuse, mis juba iseenesest vabastab pinget ja avab ruumi tervenemisele.
See töö toetab inimest hetkes, kus keha tundub olevat segaduses, väsinud, ülekoormatud või vaiksel protestil. Tervise Peegeldus on teekond aususe, hoolivuse ja sügava eneseaustuse juurde. koht, kus sa kuulad iseennast nii, nagu pole ammu või kunagi varem kuulanud.
Tervise Peegeldus sündis vajadusest aidata inimestel mõista keha ja hinge ühendust. Me ei ela ainult mõistusest, me elame oma rütmist. Kui midagi on olnud liiga raske, kannab keha selle vaikse raskusena edasi. See töö aitab tõsta pinnale need lood, mis tahavad vabaneda, et keha ja hing saaksid jälle koostöös liikuma hakata.
Mida sa sellest tööst saad
- selguse, mida keha sulle hetkel tegelikult räägib
- arusaamise korduvatest valudest või pingetest
- pehmuse ja rahutunde, mis tekib märkamise kaudu
- suuna, kuidas hoida end edasi nii, et keha ei peaks enam üksi kandma
- hinge tasandi sõnumid tervenemise ja tasakaalu loomiseks
Kellele see sobib
Tervise Peegeldus sobib sulle, kui
- sul on korduvad pinged, valud või kehalised märgid
- sa tunned, et midagi on “valesti”, kuid ei oska seda sõnastada
- oled väsinud, ülekoormatud või emotsionaalselt tühi
- soovid mõista, mis on stressi, ärevuse või rahutuse all
- otsid toetavat ja õrna ruumi, kus sind päriselt kuulatakse
Mida pean esitama
- ees- ja perekonnanimi
- sünniaeg (võimalusel ka sünnilinn)
- lühike kirjeldus sellest, mis hetkel kehas kõige tugevamalt tunda annab
- soovi korral konkreetne küsimus või fookus
( Mina ei pane diagnoosi.)