Suhete selguse test – Syrenia Elukompass

1. Kui mõtled praegu oma suhete teemale, kui selgelt oskad sõnastada, mis vajab sinu tähelepanu?

Ma ei oska seda veel täpselt sõnastada. Mul on mingi tunnetus, kuid pilt pole veel päris selge. Tean üsna selgelt, millele tahan praegu tähelepanu suunata.

2. Kas märkad, et sinu suhetes kipub mõni tunne, olukord või suhtlemisviis korduma?

Ma ei ole sellele veel nii vaadanud. Märkan kordumist, kuid ei mõista seda veel hästi. Tunnen ühe korduva mustri juba üsna hästi ära.

3. Kui suhtes tekib pinge või tugev tunne, kui lihtne on sul peatuda ja märgata, mis sinus toimub enne reageerimist?

Tavaliselt reageerin enne, kui jõuan olukorda rahulikult vaadata. Mõnikord suudan peatuda, kuid olukord tõmbab mind veel kergesti kaasa. Suudan enamasti märgata oma tunnet ja reaktsiooni enne järgmist sammu.

4. Kui selgelt suudad praegu eristada oma vajadusi, tundeid ja vastutust teise inimese omadest?

Mul on seda praegu raske eristada. Mõnes olukorras on piirid selged, mõnes lähevad need segamini. Suudan üsna hästi märgata, mis kuulub mulle ja mis teisele inimesele.

5. Kui oled viimasel ajal suhtes midagi teadlikult teisiti teinud, kui selgelt oskad öelda, mida see sulle näitas?

Ma ei ole veel midagi teadlikult teisiti proovinud. Olen proovinud, kuid ma ei oska veel hästi öelda, mida sellest õppisin. Olen proovinud ja oskan üsna selgelt öelda, mida see mulle näitas.

6. Millisele suhete teema osale soovid praegu tähelepanu suunata?

Üldine suhtemuster Praegune paarisuhe või lähedane suhe Suhtlemine ja konfliktid Korduvad suhtemustrid Piirid ja eneseväärtus

Sinu üksikuid vastuseid ei salvestata. Kasutust mõõdetakse ainult anonüümselt koondtasandil.